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“Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan, acerca de los hechos.” Epíteto

Me especializo en la Terapia Cognitiva Conductal.
Esta forma de terapia permite abordar problemáticas muy diversas, aplicando técnicas que cuentan con aval científico. Se basa en el modelo ABC de la Psicología Cognitiva, planteado inicialmente por Albert Ellis. En este modelo se propone que los acontecimientos activadores (A) por sí mismos no provocan consecuencias emocionales, conductuales o cognitivas (C); estas dependerán de cómo se perciba o interprete (B) dicho acontecimiento.
En resumen: A (acontecimientos) provocan B (interpretaciones) y estas provocan C (consecuencias/conductas).

Tendremos en cuenta tu actitud y conducta frente a las distintas situaciones que te plantea la vida. Trabajaremos en modificar tus pensamientos negativos por pensamientos más realistas que te ayuden a lograr ese cambio o aceptación que tanto anhelas.
El objetivo de la terapia es ir logrando tus metas, sentirte feliz y realizado.
Seré tu colaboradora en este camino de la vida.

Ofrezco distintas formas de realizar la Psicoterapia. Ve la que mejor se adecua a tus necesidades o elije alguna combinación de ellas.